Poate nu ne cunoaștem încă, îndrăznesc însă să presupun că și tu îți dorești să:
- te simți bine,
- fii mai fericită și lipsită de griji,
- faci mai mult din ceea ce îți place și te pricepi,
- ai relații împlinitoare și conversații profunde,
- ai experiențe faine și să aduni amintiri de suflet…
Dar…veșnicul dar…
știm bine amândouă… viața aglomerată… responsabilitățile care se adună… schimbările majore din viață… banii și timpul care parcă zboară… cel mai adesea ne suprasolicită.
Credem că trebuie să avem totul pus în ordine, să facem mai mult (inclusiv mai multă dezvoltare personală), să găsim soluția, direcția, să trecem hopul și să scăpăm de „nebunia” zilnică din jur și din înăuntru pentru a fi din nou ok 🙈.
De fapt, ceea ce avem extrem de mare nevoie este să ne acordăm constant timp pentru pauze, să încetinim ritmul, să avem grijă de noi însene cât de bine se poate în circumstanțele date, să fim atente la busola noastră interioară și la indiciile ce ne ies în cale.
- Niște pași mici
- un moment de liniște în fiecare zi,
- o sesiune de jurnălit,
- o plimbare în natură,
- gânduri și emoții așternute în linii, forme și culori,
- o carte deschisă la întâmplare, un card oracol de inspirație
- o poveste personală împărtășită
- o scuturare a corpului, o unduire sau țopăit pe muzică
Acestea sunt modalități simple, dar eficiente, prin care putem rămâne conectate cu noi, prezente în acum…
cu focus pe NEXT BEST STEP