Energia acestei călătorii de 18 luni schimbă direcția spre integrarea spiritualității, intuiției și compasiunii (Pești), eliberând în același timp perfecționismul excesiv și tendința de a analiza totul (Fecioară).
Acum, la debutul lui, poate fi un bun moment de a conștientiza cum nu ne susținem pe noi însene, care implică o explorare a modului în care, conștient sau inconștient, ne lipsim de sprijinul necesar în viața de zi cu zi. Iată câteva exemple
1. Nevoia de perfecțiune
Tendința de a ne seta așteptări nerealiste sau de a ne critica excesiv pentru greșeli ne poate împiedica să ne susținem cu adevărat. În loc să ne oferim compasiune, ne concentrăm pe ceea ce nu facem bine.
2. Ignorarea semnalelor corpului
Nu ne susținem atunci când ne ignorăm oboseala, durerile sau alte semnale corporale. Continuăm să lucrăm sau să ne asumăm responsabilități, deși avem nevoie de pauză sau recuperare.
3. Amânarea lucrurilor importante pentru noi
De multe ori punem pe primul loc nevoile altora și ne lăsăm pe noi pe ultimul loc. Asta înseamnă să ne sabotăm, deoarece neglijăm ceea ce contează pentru propria noastră dezvoltare.
4. Lipsa de limite sănătoase
Permitem altora să ne consume timpul și energia, fără să spunem „nu” atunci când este nevoie. Fără limite, ne golim resursele emoționale și fizice.
5. Evitarea confruntării emoțiilor dificile
Când fugim de emoții precum frica, tristețea sau furia, nu ne susținem. Aceste emoții au nevoie de spațiu pentru a fi procesate, iar negarea lor ne poate îndepărta de noi înșine.
6. Lipsa recunoașterii propriilor realizări
Deseori ne concentrăm pe ceea ce „mai trebuie făcut” și uităm să ne apreciem pentru ceea ce am realizat deja. Fără această recunoaștere, ne diminuăm încrederea în noi.
7. Compararea constantă cu alții
În loc să ne valorizăm unicitatea, ne comparăm cu alții și ne simțim inferioare. Aceasta slăbește sprijinul intern pe care ni-l putem oferi.
8. Neacceptarea ajutorului
Uneori credem că trebuie să facem totul singure, dar refuzarea sprijinului din partea altora ne poate face să ne simțim izolate și copleșite.
Fie ca pe tărâmul dintre visare și detalii practice care ni se deschide simbolic înainte să găsim acele modalități prin care să ne susținem pe calea noastră, pe fir înainte, lăsând la o parte acele obișnuințe prin care ne puneam singure bețe în roate.
Descoperă în minighidul Spiral In „Deprinde Arta de a te Susține” o practică super simplă și jucăușă de a-ți reseta susținerea interioară. Da, e din sfera „magică”, dar acesta poate fi atu-ul nostru în această perioadă: să ne cultivăm abilitățile de a lucra cu subtilul realității și a lumii noastre interioare.
enJoy!
